11. Februar 2016 · Kommentieren · Kategorien: News, U19

Am heutigen Donnerstag hatte die U19 in der Sparkassen-Arena den Personal-Trainer Timo Born von moveletiX zu Gast.

Timo machte in der 90-minütigen Einheit ein sehr abwechselungsreiches Programm aus Koordination, Kraft, Beweglichkeit gepaart mit Athletik. Die Spieler der U19 waren sehr angetan und werden in den kommenden beiden Wochen erneut zwei Einheiten absolvieren. Die intesive Mischung der Komponenten zu passenden Musik sorgte bei den Spielern für besondere Motivation, an ihre Grenzen zu gehen.

Neben der technisch-taktischen Arbeit auf dem Kunstrasen bietet dieses Training eine ideale Ergänzung zur professionellen Vorbereitung auf die Rückserie der Niedersachsenliga.

 

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Über den Autor: Jan-Philipp Brömsen

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